![]() |
||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
||
![]() |
![]() |
![]() |
Nr 285, den 29 augusti 1994 Utvidga din bekvämlighetszonIbland när vi ska göra något nytt stöter vi på en känsla av olust. Vi känner oss inte bekväma med den nya aktiviteten: kanske ett personalsamtal eller att bjuda mer på oss själva i vår yrkesroll. Då har vi nått gränsen för vår bekvämlighetszon. Jag brukar illustrera begreppet bekvämlighetszon genom att gå runt i kurslokalen i en tänkt hage och visa hur vi gärna gör halt vid vissa situationer ex: Vi pratar inte alltför personligt med någon vi inte känner; Vi undviker att komma alltför nära en medarbetare; Vi är tysta på personalmötena; Vi försöker slippa ta i konflikter. Idag kanske personalsamtalet är den vanligaste utmaningen för vår bekvämlighetszon för både chef och medarbetare. Hur kan vi utvidga vår bekvämlighetszon och bli bekväma med mer av oss själva? En bra klargörande fråga att ställa sig själv är: Vad är det som känns svårt med det nya steget? Ofta bottnar det i en rädsla för att känna sig otillräcklig, att inte kunna stå upp för sig själv eller att inte duga. Vi är osäkra på om vi ska klara av den nya arbetsuppgiften och kanske rädda för att göra misstag och göra bort oss. Vad kan vi vinna på att utvidga vår bekvämlighetszon? Jo, varje gång vi utvidgar vår bekvämlighetszon så växer vi en bit som människor. Vi upplever en större frihet i många områden i livet. Ofta blir många aktiviteter på andra områden i livet också lättare. Vi har blivit bekväma med mera av oss själva och livet har blivit lättare att leva. Här är några strategier för att utvidga din bekvämlighetszon så smidigt som möjligt:
Lycka till! Jonas Himmelstrand © 1994 Fortbildningsbrevet Strategier för Positiv Påverkan • Utskrift
|
||
![]() |
![]() |
![]() |